凝视眼睛干涩推拿操

发布日期：2025-05-10 18:41    点击次数：69

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     在眼睛痛楚的时辰，一般不错点眼药，或用干净的净水惩办一下就不错了，千万不要用手去揉，因为手上带有细菌和秽物。

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     推拿操是在临床中回归起来的一套相比便捷易行的保健操，在使命中或是在家里休息的时辰王人不错作念。

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     一 梳头推拿法

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                   用手指重新发前边启动往后捋。然后再从左到右捋。这么不错让头皮嗅觉有点热，主如果刺激头部的血液轮回，通顺经络，也不错缓解疲钝。因为眼睛和头部的经络王人是重复的，迷药APP是以这个对眼部保健也很遑急。

     二 捋眉法

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                拿大拇指的指关键从两个眉毛中间向外捋，历程三个穴。

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     三 熨眼法

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                双手对搓至发烧，闭上眼，将双手放在眼上轻轻按揉后再放开，这么不错使眼睛干涩的症状得以松开。

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